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榴莲蜜的健康食谱推荐
首先，我们需要准备以下食材：新鲜榴莲1个、蜂蜜50毫升、糖浆适量、柠檬汁几滴。接下来，将榴莲肉剥开，取出果肉，用勺子轻轻捣碎，以去除核仁。然后，将榴莲肉、蜂蜜和糖浆放入搅拌机中，搅拌至顺滑。最后，加入柠檬汁搅拌均匀，即可倒入碗中享用。这道榴莲蜜食谱不仅口感细腻、香甜可口，而且富含蛋白质、维生素和矿物质等多种营养成分，是一道既美味又健康的佳肴。
首先，我们需要准备以下食材：新鲜榴莲1个、蜂蜜50毫升、糖浆适量、柠檬汁几滴。接下来，将榴莲肉剥开，取出果肉，用勺子轻轻捣碎，以去除核仁。然后，将榴莲肉、蜂蜜和糖浆放入搅拌机中，搅拌至顺滑。最后，加入柠檬汁搅拌均匀，即可倒入碗中享用。这道榴莲蜜食谱不仅口感细腻、香甜可口，而且富含蛋白质、维生素和矿物质等多种营养成分，是一道既美味又健康的佳肴。