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桑葚与长寿：研究揭示其潜在关联

2024-12-23 00:18:22

桑葚是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质。研究表明，桑葚中的多酚类化合物具有强大的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，减缓细胞老化过程，从而有助于预防多种慢性疾病，包括心血管疾病、糖尿病和癌症。此外，桑葚还含有一种名为“花青素”的天然色素，这种物质具有很强的抗炎和抗过敏作用，可以帮助缓解炎症和过敏反应，对维护免疫系统的健康具有重要意义。